Pausa do Café destaca alimentos que podem ajudar e o que evitar quando se está com dengue

Você sabia que há alimentos que podem ajudar na recuperação de pessoas acometidas com a dengue? O assunto foi tema desta quarta-feira (06), no quadro "Pausa do Café", do Balanço Geral AL, da TV Pajuçara.

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Segundo a nutricionista Alessandra Gama, a alimentação é essencial em casos de confirmação da doença, já que o paciente que foi acometido pela dengue é um indivíduo que se encontra debilitado, em alguns casos apresentando sintomas como náuseas e vômito, além de desidratação. “A gente tem que entender que o paciente está passando por um processo inflamatório, então cuidar da alimentação é essencial para que a imunidade desse paciente não caia muito”, disse a especialista.

Veja dicas de alimentos para consumir e evitar em casos de infecção por dengue:

• Consumo de água: quando a pessoa está acometida com a dengue é essencial que haja uma atenção maior no consumo de água. Alessandra afirma que o ideal é beber em média 60 ml de água por kg corporal, ou seja, 3,5 a 4,0 litros por dia; 
• Brócolis e cenoura: em alguns casos o paciente perde muito ferro, então é ideal o consumo de frutas e legumes durante o dia, nas três refeições. “É verdinho? Pode colocar no seu prato”, afirma a nutricionista. 
• Ovo e carne vermelha: Alessandra disse que nesse processo é importante evitar o consumo de vísceras, pelo alto teor de gordura, mas carne vermelha magra pode ser consumida tranquilamente;  

Devem ser evitado consumir os seguintes alimentos - Alimentos que dificultam a absorção de vitamina C devem ser evitados, pois essa vitamina é extremamente essencial no processo de recuperação e para a imunidade. A nutricionista alerta: “teve diagnóstico de dengue? Tire esses alimentos”. São eles:

• Gengibre
• Alho
• Cebola
• Limão
• Maçã
• Batata
• Melão
• Morango 
• Amoras
• Nozes 

Assista à entrevista completa abaixo: