por Lis Nunes
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O mês de outubro está chegando ao fim e não poderia me despedir dele sem trazer aqui mais um alerta para nós mulheres: cuidar da gente não é só agora. Olhar pra nós com amor é uma rotina diária. O câncer não escolhe dia nem hora para apontar.
Durante este mês, a Sociedade Brasileira de Mastologia, regional Alagoas, intensificou a campanha “Quanto Antes Melhor”, como forma de nos alertar que o diagnóstico precoce é um grande aliado na cura do cancer de mama. Mas, segundo a médica mastologista Dra Lígia Teixeira, Presidente da SBM-AL, só o mês de outubro não é suficeite “Outubro é o clássico mês Rosa, onde você vê e ouve alertas de todos os lados sobre o câncer de mama. Mas é preciso colocar todos esses alertas em prática também nos outros 11 meses. A prevenção do câncer de mama é fruto da rotina diária de bons hábitos o ano inteiro, por isso que só outubro é pouco”, destacou a Presidente.
E já que é preciso ficarmos sempre atentas, Dra Lígia nos deixou algumas dicas valiosas para seguirmos sempre: “Junte tudo que você aprendeu no Outubro Rosa sobre prevenção do câncer de mama e coloque em prática ao longo do ano inteiro, pelo resto da sua vida.
Vou te dar algumas dicas de prevenção: 150 minutos de exercício físico por semana; alimentação o mais natural possível; evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas; durma bem; e não faça isso só em outubro“, finaliza.
Com conteúdos assim eu quero estar Sempre com Você!
Beijos carinhosos e até mais 🙂
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