Bella Falconi dá dicas para aproveitar a vida social sem perder o foco na dieta

Bella Falconi, a musa fitness brasileira mais conceituada nas redes sociais e com mais de 3,1 milhões de seguidores no Instagram, deu 5 dicas de como fazer para quem quer ter vida social e ainda manter uma alimentação saudável. A morena, de 32 anos, é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Kaplan e agora está fazendo mestrado em Nutrição Aplicada pela Northeastern University, nos Estados Unidos, onde mora com o marido e a filha há 11 anos.

LEIA TAMBÉM

Polícia

Polícia já tem data para ouvir representantes de hotel na Pajuçara onde PM morreu em incêndio

Economia

Aposentados não terão pagamento bloqueado por falta de prova de vida

1. Escolha uma taça de vinho ou um pãozinho de entrada. Os dois não!

2. Coma devagar e mastigue muitas vezes

3. Beba muita água. O líquido dá aquela sensação de "barriga cheia"

4. Coma alguma coisinha saudável antes de sair de casa

5. Não tenha vergonha de expor suas metas para seus amigos