Por Rachel Dutra/Virgula.com.br
Pode parecer bom demais pra ser verdade, mas existem muitos benefícios além de prazer para praticar um dos passatempos favoritos de muitos.
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Mas calma, antes que você jogou todos os seus cremes e suplementos vitamínicos fora, tenha em mente que esses benefícios não funcionam sozinhos, e não substituem uma alimentação e hábitos saudáveis!
1- Pele mais limpa
A circulação e o flow do sangue é aprimorado por atividades físicas em geral, e isso vale para qualquer atividade! “Esse boost na circulação é o que deixa a pele mais brilhante e mais limpa”, explica Dr. Joel Schlessinger, dermatologista. “Além de aumentar os batimentos cardíacos, que mantêm o sangue circulando.”
2- Rejuvenescimento
O estresse acaba com a pele, e o cortisol liberado está ligado ao surgimento de rugas, de acordo com Dr. Elizabeth Lombardo, psicologista. Dr. Schlessinger também diz que o estrogênio liberado durante a relação ajuda a aumentar o colágeno, o que melhor a aparência das rugas, além de liberar hormônios de crescimento que tornam a pele mais “elástica”.
3- Cabelo e unhas mais fortes
“Pesquisa revelam que o sexo melhora a habilidade do corpo de absorver e metabolizar nutrientes efetivamente”, diz Schlessinger. “O aumento dessas vitaminas e minerais tornam o cabelo e as unhas mais fortes a longo prazo.”
4- Lábios “preenchidos”
O flow de sangue otimizado também ajuda os lábios a ficarem mais cheios. “Sexo aumenta os batimentos cardíacos, e esse aumento do flow pode fazer os lábios ficarem aparentemente mais preenchidos”, conta Schlessinger.
5- Melhora no sono
Provavelmente o melhor benefício é um sono de melhor qualidade, que te deixa mais alerta e descasado. A ocitocina, o hormônio do prazer, “inunda o cérebro quando nos relacionamos”, conta Dr. Nicholas Sieveking, cirurgião plástico. “Isso é o que nos faz nos sentir com sono e relaxados após um orgasmo.”
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