3 sucos detox fáceis de fazer para evitar a ressaca

Todos se preparando para a virada do ano e como sempre vale aquela dica para evitar uma ressaca mais grave.

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Para isso o TNH1 selecionou algumas receitas que se dizem infalíveis para abrandar mais o efeito da "manguaça".

Confira:

Suco de Abacaxi com Hortelã e água de Coco

Ingredientes

•          1 copo (250ml) de água de coco

•          2 fatias de abacaxi

•          4 folhas de hortelã

•          1 “moeda” de gengibre

•          3 pedras de gelo

Modo de preparo do suco: Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato, sem coar.

Suco de Maçã com Cenoura e Couve

Ingredientes

•          ½ maçã

•          3 cm de gengibre fresco ralado

•          1 punhado de couve

•          ½ cenoura

•          1 colher (sopa) rasa de linhaça dourada

•          ½ limão sem casca ou 1 laranja picada

•          1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco ou chá verde

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar.

Suco de cenoura com água de coco

Ingredientes

1 cenoura crua (pequena)

4 rodelas finas de beterraba

1 limão pequeno

2 copos de suco de laranja (só o sumo)

1 litro de água coco (gelada)

Modo de preparo

Bata a cenoura e a beterraba com a água de coco. Acrescente o suco de laranja e bata rapidamente. Coe e junte os demais ingredientes. Sirva bem gelado.