Revista Crescer
Você já deve saber, mas não custa reforçar o quanto a leitura é um estímulo e tanto para a mente. A imensa lista de vantagens inclui desde o aprimoramento da concentração e da memória até o autoconhecimento. Não por acaso, há 17 anos, CRESCER publica a seleção 30 Melhores Livros do Ano.
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Depois de um dia de muita brincadeira e aprendizado, em casa e na escola, nada como uma boa história antes de dormir, não é? Durante a quarentena, o veterinário Evandro Poleze, que costumava viajar a trabalho com frequência, aproveitou o home office para se aproximar ainda mais dos filhos Enzo, 11, e Caíque, 8. “Até para evitar as notícias ruins na TV, passamos a ler mais com os meninos. Para nossa surpresa, Caíque foi alfabetizado normalmente no primeiro ano, mesmo à distância”, conta o pai. Poleze acredita que o fato de os pais participarem das lições e o exemplo do irmão mais velho também favoreceram o processo.
Além disso, o hábito da leitura pode e deve ser incorporado ao ritual noturno, além de estabelecer uma rotina com horários fixos para deitar e acordar, evitar brincadeiras estimulantes duas horas antes de ir para a cama e dormir em um ambiente com pouca ou nenhuma luz e temperatura adequada. “O sono (e aqui se incluem as sonecas, no caso das crianças pequenas) tem uma função reparadora, uma vez que, nesse intervalo, ocorre uma restauração do sistema nervoso, tornando o cérebro mais apto para as atividades do dia a dia”, explica a pediatra Ana Maria Escobar.
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