Redação EdiCase
Os chás termogênicos são grandes aliados de quem está de dieta. Eles são ideais para hidratar o corpo e oferecem inúmeros benefícios ao organismo. Por acelerarem o metabolismo e ajudarem na função intestinal, por exemplo, eles favorecem o emagrecimento saudável — quando aliados à alimentação adequada e à prática de atividade física.
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A seguir, confira 9 chás termogênicos para ajudar a emagrecer!
Em uma panela, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Adicione o chá verde e misture. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo. Em uma xícara, coloque a cúrcuma, a pimenta-do-reino e o suco de limão e misture. Adicione a água quente e mexa para incorporar. Sirva em seguida.
Em uma panela, coloque a água e a canela em pau e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o chá preto. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão. Sirva em seguida.
Em uma panela, coloque as folhas de oliveira e o gengibre e cubra com a água. Leve ao fogo médio e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, aguarde o chá amornar e coe. Sirva em seguida.
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione a cavalinha e a casca de abacaxi e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as folhas de hortelã e tampe a panela. Deixe descansar por 5 minutos. Coe e sirva em seguida.
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo e, em uma xícara, coloque a canela em pau. Despeje a água fervente sobre ela e acrescente o suco de limão e o mel. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Retire a canela em pau e sirva em seguida.
Em uma panela, coloque a água e a salsinha e leve ao fogo médio. Assim que começar a ferver, diminua o fogo e acrescente as rodelas de limão-siciliano e as fatias de gengibre. Ferva por 5 minutos e desligue o fogo. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.
Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a canela em pau. Leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Após, retire o gengibre e a canela em pau e adicione o suco de limão e a pimenta-de-caiena. Sirva em seguida.
Em uma panela, coloque o gengibre, a canela em pau, os cravos-da-índia, a casca de laranja e a água e leve ao fogo médio. Ferva por 8 minutos e desligue o fogo. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.
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