A alimentação saudável, assim como a prática de exercícios físicos, são fundamentais para a prevenção do desenvolvimento do câncer de próstata, e do câncer de uma maneira geral. Gorduras saturadas de origem animal, por exemplo, são reconhecidamente associadas à alta incidência do câncer de próstata.
Além disso, conforme a nutricionista da Oncoclínica Alagoas, Yoná Oliveira, em caso de diagnóstico positivo para o câncer, é necessária uma dieta que proteja as células do corpo contra os danos do DNA.
Como forma de prevenção, é indicado o consumo moderado dos alimentos, em geral, dando preferência a uma alimentação saudável. “Precisamos também da ingestão adequada de água diariamente, prática de atividade física e controle de peso”, reforça a nutricionista.
A profissional ressalta ainda que o consumo da carne vermelha deve ser sempre moderado. “O consumo da carne vermelha deve ser moderado e devemos ter cuidado com o tipo de preparação, como as mal passadas num churrasco. A verdade é que o consumo de carne vermelha favorece, sim, o desenvolvimento do câncer de próstata”, explica Yoná.
Para quem está passando por tratamento, o acompanhamento de um nutricionista ajuda com a assistência para garantir melhor qualidade de vida do paciente. “Com as escolhas certas, podemos minimizar os efeitos colaterais do tratamento”, enfatiza a nutricionista.
“A alimentação de um paciente diagnosticado com câncer de próstata deve ser rica em frutas, preferencialmente as cítricas, como laranja, caju, acerola e abacaxi, além de vegetais e carnes brancas. É importante incluir na dieta também vegetais crucíferos, como couve-flor, couve folha e brócolis, que protegem as células do corpo contra os danos ao DNA”, detalha.
Além disso, devem ser evitados:
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carnes gordurosas;
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carnes mal passadas;
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enlatados;
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alimentos ultraprocessados;
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embutidos;
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refrigerante em excesso, e
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álcool.
“Após o tratamento, o indicado ao paciente é que faça mudança nos hábitos alimentares, com alimentação saudável, permanecendo em acompanhamento nutricional por um período”, explica Yoná.
Serviço
O TNH1, reconhecendo a importância de campanhas de conscientização e para levar ainda mais informação, durante este mês, em parceria com a Oncoclinica e a Unima Afya, realiza a série "Cores da Prevenção: Novembro Azul”, uma série de reportagens sobre câncer de próstata e a saúde do homem.
Na Oncoclínica, pacientes em tratamento contra o câncer recebem tratamento humanizado, com equipe multiprofissional.
A Unima/ Afya disponibiliza orientação jurídica e atendimento gratuito para a comunidade em sua clínica de saúde.